靠谱减肥：读书减肥法
2008-04-19 17:51:18 作者：成都教育网 来源: 互联网
最近，英国科学家们日前宣布了一项研究结果:读书能够提高人体的新陈代谢速度，因此，阅读有意思的小说也能够帮助人们保持苗条的身材。研究人员甚至列出了“最能保持身材的10本小说”那么读书减肥真的这么神奇吗？
读书热量消耗：88千卡/60分钟
要判断读书是否能减肥，就先看看读书能消耗多少热量吧。根据《60分钟各项运动消耗热量表》中的数据，我们可以看到：一般来说，读书热量消耗约为：88千卡/60分钟。309/>
靠谱减肥：读书减肥法
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